Light Beef Stroganoff

Name: Light Beef Stroganoff
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Wschodnioeuropejskie, Europejskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo granulki bulionowe o Smaku wołowym; 454 papryka habanero stek z polędwicy wołowej bez kości; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ugotowany średni makaron jajeczny (gotowany bez soli i tłuszczu); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo musztarda sucha; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pokrojona zielona cebula; 1 porcja startego parmezanu ¼ czubatej szklanki mąki; 227 papryka habanero karton beztłuszczowa kwaśna śmietana alternatywa; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) suszony cały tymianek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorąca woda; 2 warzywo (np. szpinak) niskosodowy sos Worcestershire; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Wino czerwone wytrawne

Light Beef Stroganoff może być tylko Wschodnioeuropejskie przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 283 kalorie, 24g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz karton beztłuszczowy krem alternatywny, czosnek, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Spróbuj Wołowina Stroganoff-oryginalnie stworzona dla rosyjskiej rodziny Stroganoff przez francuskiego szefa kuchni, ulubieńca rodziny w moim domu, Easy Beef Stroganoff-Wersja Z Mieloną Wołowiną, oraz Beef Stroganoff dla podobnych receptur.

Instrukcje

Częściowo zamrozić stek; wyciąć tłuszcz ze steku. Pokrój stek po przekątnej na ziarno w paski 2 x 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj stek, grzyby, posiekana cebula, i czosnek; gotować 15 minut lub aż stek i warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Odcedzić i wytrzeć kapiele z patelni ręcznikiem papierowym. Ustawić mieszaninę stek bok, i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połącz wodę i granulki bulionowe na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Granulki Bulionowe

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połączyć Wino i mąkę; dobrze wymieszać i dodać do bulionu. Wymieszać margarynę i kolejne 4 składniki. Gotować na średnim ogniu, stale mieszając trzepaczką do drutu, aż zgęstnieje i będzie bąbelkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki