Libańskie Pitas Nadziewane Mięsem (Arayes)

Name: Libańskie Pitas Nadziewane Mięsem (Arayes)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 małe bułeczki Mafaldi Fresh jeśli to możliwe; 0 Batoniki toffi Heath garam masala; 2 goździki czosnek, rozbity; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 16 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 16 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do szczotkowania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone orzeszki piniowe; 1 małe pomidor, pokrojony drobno w kostkę; 1 larges biała cebula, grubo posiekana; 4 pita (pełnoziarnista lub zwykła), pokrojona na ćwiartki

Przepis libański nadziewany mięsem Pitas (Arayes) może z grubsza zaspokoić twoje pragnienie middl eastern 45 minut. Ten przepis zawiera 16 porcji z 251 kalorii, 7G białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Za 69 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 52 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jeśli masz pod ręką mieloną wołowinę, oliwę z oliwek, czosnek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Libański Meat Loaf, Libański Faszerowany Bakłażan, oraz Karczochy Nadziewane Libańskie dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W robocie kuchennym połącz cebulę, czosnek i pietruszkę, aż zostaną drobno zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Wyjmij do dużej miski i dodaj wołowinę, pomidor, garam masala, orzeszki pinii i sok z cytryny. Dopraw solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszaj rękami, aż dobrze się połączą.

Ułóż ćwiartki pita na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia. Napełnij każdą ćwiartkę około 2 łyżkami mieszanki mięsnej, spłaszczając ją, aby nadzienie było równe.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala