Lekko Wędzony Homar Z Portulaką Morską I Samphire Suffolk

Name: Lekko Wędzony Homar Z Portulaką Morską I Samphire Suffolk
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 szparagi; 2 wysypki wędzonego boczku; 1 1 funt cukinii, 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 Tbs blanszowane i popped bób; 2 Tbs porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 Sprig świeże zioła, takie jak pikantny, kwitnący tymianek i rozmaryn; 454 Orzechy dowolne (posiekane) na 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji; 8 gotowane młode ziemniaki, skórka na; 2 Tbs portulaka morska; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Świeżo popękany czarny pieprz i oczywiście sól morska; 1 1 funt cukinii, gorczyca zbożowa; 2 arkusze Arkusze z drewna cedrowego moczone przez godzinę w zimnej wodzie; 150 Orzechy dowolne (posiekane) samphire

Lekko wędzony homar z Portulaka morska i Suffolk Samphire może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 8,25 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 1047 kalorii, 43g białka, oraz 47 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Idź do sklepu i odebrać samphire, rashers back bacon, homar, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Ten przepis z brytyjskiej spiżarni ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Łosoś lekko wędzony z sałatką pomarańczowo-rabarbarową, Carpaccio Z Dorsza Suffolk Z Szalotką, Imbirem I Winegretem Sojowym, oraz Zupa Brokułowa Z Suffolk, Prażone Migdały I Hawkstone Chee.

Składniki

Porcje:

szparagi 2

wysypki wędzonego boczku 11 funt cukinii,

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2Tbs

blanszowane i popped bób 2Tbs

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1Sprig

świeże zioła, takie jak pikantny, kwitnący tymianek i rozmaryn 454Orzechy dowolne (posiekane)

na 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji 8

gotowane młode ziemniaki, skórka na 2Tbs

portulaka morska 1WES E Sztuka języka angielskiego

Świeżo popękany czarny pieprz i oczywiście sól morska 11 funt cukinii,

gorczyca zbożowa 2arkusze

Arkusze z drewna cedrowego moczone przez godzinę w zimnej wodzie 150Orzechy dowolne (posiekane)

samphire

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar działa bardzo dobrze z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Simonnet-Febvre Petit Chablis z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.