Lekki krem z zupy szparagowej

Name: Lekki krem z zupy szparagowej
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero świeże szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1 cala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Batoniki Heath (każdy), pokruszone; 411 papryka habanero niskosodowy bulion z kurczaka, podzielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 0 warzywo (np. szpinak) mielony biały pieprz; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko niskotłuszczowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana; 1 małe cebula pokrojona w drobną kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Need a zupa wegetariańska? Lekki krem z zupy szparagowej może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 153 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.69 za porcję. Mieszanka szparagów, sok z cytryny, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 39%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Lekka i kremowa zupa szparagowa, Lekka Zupa Brokułowa Z Serem Cheddar, oraz Zupa szparagowa krem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Szparagi, cebulę i 1/2 bulionu z kurczaka zagotować w małym rondlu. Przykryć i gotować na parze, aż szparagi będą po prostu miękkie, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Zdjąć z ognia i wlać wodę. Puree partiami, aż będzie gładka, i wrócić do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Kuchenka mikrofalowa pozostały bulion i mleko w 1-quart żaroodporne szklane miarki aż do parno gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Rozgrzać masło w holenderskim piekarniku; ubić w mące, następnie gorącą mieszaninę bulionu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Batoniki Heath (każdy), Pokruszone

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Posiekane Ciasteczka Oreo

Stale ubijając, doprowadzając do wrzenia, a następnie zmniejszając ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Ubić puree ze szparagów i kontynuować gotowanie przez 2 do 3 minut lub do nagrzania. Wymieszać z sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem. Chochle do miski zupy, a top z odrobiną kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół