Lekka Sałatka Cezar Z Kurczakiem

Name: Lekka Sałatka Cezar Z Kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 filety gotowa fasolka szparagowa; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony w kostkę, jednodniowy chleb chrupiący (najlepiej pełnoziarnisty); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo udziec jagnięcy z kością; 1 goździki małe mrożone wegetariańskie kruszone mięso; 1 Sok z cytryny; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól koszerna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki beztłuszczowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 papryka habanero filiżanka rozdrobnionego parmezanu (o; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Świeżo zmielony pieprz; 2 serduszka sałaty rzymskiej, posiekane; 454 papryka habanero piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Przepis lekka sałatka z kurczaka Cezar może zaspokoić Amerykański głód w około 30 minut. Na 2,75 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 463 kalorie, 40g białka, oraz 15 g tłuszczu. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, jednodniowy chrupiący chleb, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Sałatka Cezar z kurczaka z grzankami czosnkowymi {i lekkim sosem Cezar}, Sałatka makaronowa z kurczakiem Cezar z lekkim sosem Cezar, oraz Lekka wersja makaronu Sałatka Cezar z kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zrób grzanki: Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Wrzuć kostki chleba do dużej miski z 1 łyżką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Rozprowadzić na blasze do pieczenia i piec, aż chrupiące, podrzucając w połowie, o 20 protokół. W międzyczasie przygotuj dressing: jogurt, 2 łyżki parmezanu, czosnek, anchois, sok z cytryny, musztardę i 2 łyżki wody w mini robocie kuchennym lub blenderze. Funt kurczaka między 2 kawałki folii z ciężkiej patelni aż 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Starty Parmezan, Do Podania

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Blachę do pieczenia posmarować pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek, dodać kurczaka i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Wymieszać równomiernie z 1 łyżką dressingu i posypać 2 łyżkami parmezanu. Broil, niezakłócony, aż złoty i gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Przełożyć na deskę do krojenia. Wrzucić sałatę, grzanki i pozostały dressing i 3/4 szklanki parmezanu w dużej misce. Cienko pokroić kurczaka. Sałatkę podzielić między miseczki, na wierzch z kurczakiem i doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę