Lekka Sałatka Cezar Z Kurczakiem

Name: Lekka Sałatka Cezar Z Kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 2 filety gotowa fasolka szparagowa; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony w kostkę, jednodniowy chleb chrupiący (najlepiej pełnoziarnisty); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo udziec jagnięcy z kością; 1 goździki małe posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 1 Sok z cytryny; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki beztłuszczowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanka rozdrobnionego parmezanu (o; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 2 serduszka sałaty rzymskiej, posiekane; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Przepis lekka sałatka z kurczaka Cezar może zaspokoić Amerykański głód w około 30 minut. Na 2,75 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 463 kalorie, 40g białka, oraz 15 g tłuszczu. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, jednodniowy chrupiący chleb, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Sałatka Cezar z kurczaka z grzankami czosnkowymi {i lekkim sosem Cezar}, Sałatka makaronowa z kurczakiem Cezar z lekkim sosem Cezar, oraz Lekka wersja makaronu Sałatka Cezar z kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zrób grzanki: Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. Wrzuć kostki chleba do dużej miski z 1 łyżką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozprowadzić na blasze do pieczenia i piec, aż chrupiące, podrzucając w połowie, o 20 protokół. W międzyczasie przygotuj dressing: jogurt, 2 łyżki parmezanu, czosnek, anchois, sok z cytryny, musztardę i 2 łyżki wody w mini robocie kuchennym lub blenderze. Funt kurczaka między 2 kawałki folii z ciężkiej patelni aż 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Starty Parmezan, Do Podania

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Funtów Jeżyn (około

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Pasek Skórki Z Cytryny

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Posiekana Cebula (2 Cebule)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Blachę do pieczenia posmarować pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek, dodać kurczaka i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Wymieszać równomiernie z 1 łyżką dressingu i posypać 2 łyżkami parmezanu. Broil, niezakłócony, aż złoty i gotowane przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Przełożyć na deskę do krojenia. Wrzucić sałatę, grzanki i pozostały dressing i 3/4 szklanki parmezanu w dużej misce. Cienko pokroić kurczaka. Sałatkę podzielić między miseczki, na wierzch z kurczakiem i doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych