Lato-Świeże Tacos Z Kurczakiem

Name: Lato-Świeże Tacos Z Kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 ( bakłażany) jalapeño chili, sadzone, drobno posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża cebula, posiekana (o; 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Puchar rozdrobniony ser Cheddar; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w kostkę 1/4 cala; 8 Stare muszle El Taco; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnie pomidory, posiekane (o; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek lub olej roślinny

Przepis Summer - fresh chicken Tacos może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 30 minut. Jedna porcja zawiera 458 kalorii, 34g białka, oraz 25 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz jalapeño chili, sałata, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Letnie Śniadanie Tacos, Grillowane Tacos rybne z letnią salsą, oraz Letnie Wegetariańskie Tacos z kremem z awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać skorupy taco zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuzin

Tymczasem w 10-calowej patelni nonstick, podgrzać 1 łyżkę oleju na średnim ogniu, aż do gorąca. Kurczak gotować w oleju około 6 minut, mieszając od czasu do czasu, aż nie będzie już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Usuń kurczaka z patelni i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

W tej samej patelni, ogrzać Pozostałe 1 łyżka oleju, aż gorące. Cebulę ugotować na oleju około 4 minut, od czasu do czasu mieszając, aż będzie miękka. Wymieszać czosnek, jalapeo chili, kminek, chili w proszku i sól. Gotować 1 minutę, stale mieszając. Powrót kurczaka na patelnię. Wymieszać z pomidorami. Gotować około 2 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

4 średnie Czerwone Pomidory

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Aby służyć, umieść 1/4 szklanki rozdrobnionej sałaty w każdej skorupce taco; podziel mieszaninę kurczaka między skorupki. Top z serem i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

(zalecany: Sos A1)

Wyposażenie

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 2goździki

czosnek drobno posiekany 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1( bakłażany)

jalapeño chili, sadzone, drobno posiekane 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

duża cebula, posiekana (o 1Batoniki toffi Heath

(może zastąpić Fontinę lub Montasio)1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Puchar rozdrobniony ser Cheddar 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w kostkę 1/4 cala 8

Stare muszle El Taco 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnie pomidory, posiekane (o 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek lub olej roślinny

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir z oceną 4.7 z 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.