Lato-Zupa Owocowa

Name: Lato-Zupa Owocowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Dojrzałe kawałki kantalupy (ok.); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 sprig Mięta, płukana; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Dojrzała brzoskwinia, obrana, wycięta i pokrojona w kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nektar brzoskwiniowy w puszkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maliny, opłukane i osuszone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Biały Zinfandel (lub 1/2 szklanki dodatkowego nektaru brzoskwiniowego)

Lato-zupa owocowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 264 kalorie, 23G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest idealny do Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz brzoskwinię, sok z cytryny, maliny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nektar brzoskwiniowy, możesz podążać za tym daniem głównym z Zapiekane Ciasto Brzoskwiniowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Spróbuj Letnia Zupa Owocowa, Letnia Zupa Owocowa, oraz Sałatka z pestkowych owoców szpinaku: najlepsza kolacja z owocami lata dla podobnych receptur.

Instrukcje

W blenderze lub robocie kuchennym wiruj kantalupę, brzoskwinię, nektar brzoskwiniowy, Biały Zinfandel i sok z cytryny, aż będzie gładki. Smak i dodać cukier w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Zinfandel

Nektar Brzoskwiniowy

Sok Z Cytryny

Kantalupa

Brzoskwinia

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać zupę do pojemnika, przykryć i schłodzić do ostygnięcia, co najmniej 1 godzinę lub do 1 dnia. Aby schłodzić szybciej, zagnieżdż pojemnik w misce z lodowatą wodą i często mieszaj zupę, aż ostygnie, około 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda