PrzepisyMagazyn

Kuskus z pomidorami śliwkowymi i czarną fasolą

Kuskus z pomidorami śliwkowymi i czarną fasolą
Kuskus z pomidorami śliwkowymi i czarną fasolą wymaga z grubsza 15 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Na 1,02 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Mieszanka kuskusu, pietruszki, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest znakomite. Spróbuj Fasola, Suszone Pomidory I Czarne Oliwki Kuskus, Anchois, Pomidory I Fasola Szparagowa Kuskus, oraz Kuskus, Czarna Fasola I Granat dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz wodę i sól w średnim rondlu. Doprowadzić do wrzenia; wymieszać z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut. Puch kuskus widelcem; łyżka do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Podczas gdy kuskus gotuje, połącz sok z cytryny, oliwę z oliwek i pieprz w małej misce, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Dodaj do kuskusu, delikatnie mieszając. Wymieszać fasolę i pozostałe składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia82
Bardzo zdroweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Krewetki z cebulą i estragonem
Krople pomarańczowo-żurawinowe
Linguine z owocami morza
Ciasteczka potworne
Skrzydełka w stylu kreolsko-cajuńskim
Kurczak po kreolsku
Cukierki z serem śmietankowym
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Ziti z oliwkami i suszonymi pomidorami
Podobne przepisy
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Krewetki z cebulą i estragonem
Linguine z owocami morza
Kurczak po kreolsku
Magazyn
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Krewetki z cebulą i estragonem
Krople pomarańczowo-żurawinowe
Linguine z owocami morza
Ciasteczka potworne
Kurczak po kreolsku
Linguine z owocami morza i suszonymi pomidorami
Ziti z oliwkami i suszonymi pomidorami
Piersi z kurczaka gotowane w stylu kreolskim
Konfitura z rabarbaru i rodzynek