Kuskus z morelami

Name: Kuskus z morelami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona kolendry, prażone i chłodzone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) kubek kuskus; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone morele, drobno posiekane; 2 (zima) drobno posiekana świeża natka pietruszki; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Kuskus z morelami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 189 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Jeśli masz pod ręką sól, kuskus, pietruszkę płaską i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kuskus z morelami, Kuskus z pistacjami i morelami, oraz Kuskus z kurczakiem, ciecierzycą i morelami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Drobno zmielić nasiona kolendry w elektrycznym młynku do kawy / przypraw lub za pomocą moździerza i tłuczku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Kawa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Doprowadzić wodę, 2 łyżki oleju i sól do wrzenia w 1 1/2 - do 2-quart ciężki rondel. Wymieszać z kuskusem i nasionami kolendry, następnie przykryć patelnię i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Kuskus