Kuskus z grzybami i suszonymi pomidorami

Name: Kuskus z grzybami i suszonymi pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Kuskus 1/2 opakowania; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana; 3 goździki czosnek prasowany; 1 bunch zielona cebula, posiekana; 1 cytrynowy, soczysty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czapki z grzybami portobello, pokrojone; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone pomidory suszone na słońcu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kuskus z grzybami i suszonymi pomidorami to wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 359 kalorii. Na $2.9 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, liście bazylii, czapki z grzybów portobello i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w mniej więcej 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Podobne przepisy to Pieczony Pekan Kuskus z suszonymi pomidorami i grzybami, Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, oraz Kuskus i Mograbiah z suszonymi pomidorami.

Instrukcje

Suszone pomidory umieścić w misce z 1 szklanką wody. Namoczyć 30 minut, aż do nawodnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedzić, rezerwując wodę i posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

W średnim rondlu połącz zarezerwowaną suszoną na słońcu wodę z pomidorów z wystarczającą ilością wody, aby uzyskać 1 1/2 szklanki. Doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z kuskusem. Przykryć, zdjąć z ognia i odstawić na 5 minut, aż płyn zostanie wchłonięty. Delikatnie puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni. Wymieszaj suszone pomidory, czosnek i zieloną cebulę. Gotować i mieszać o 5 protokół, aż zielona cebula będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka