Kuskus Royale

Kuskus Royale może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Na $2.96 za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 960 kalorii, 50g białka, oraz 51 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz paprykę, udka z kurczaka, pomidory w puszkach i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest dobre. Spróbuj Kuskus Royale, Kir Royale, oraz Cranberry Kir Royale dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać udka kurczaka, skórkę w dół, i zapiekać, aż złoty brąz z obu stron; odstawić. Zmniejszyć ogień do średniego, dodać kiełbasę i gotować kiełbasę, aż nie będzie już różowy; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Czosnek i cebulę wymieszać na patelni; gotować, aż cebula zmiękną i okazało półprzezroczyste. Wymieszać w marchew, seler, rutabaga, zielony pieprz, papryka czerwona, pomidory pokrojone w kostkę, garbanzos, i 2 szklanki kurczaka bulion. Doprawić tymiankiem, kurkumą, cayenne, harissą i liściem laurowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Rutabaga, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Boku 1-1/2 Cala

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Kurkuma

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Harissa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pokroić kiełbasę na kawałki 1 -- cala, i dodać do patelni wraz z kurczakiem. Przykryć i dusić przez 30 minut, aż kurczak nie będzie już różowy. Gdy kurczak jest gotowy, mieszać w cukinii, i gotować do miękkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podczas gotowania kurczaka wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (EVOO) z kuskusem w żaroodpornej misce. Zagotować 2 szklanki bulionu z kurczaka i wymieszać z kuskusem, przykryć i utrzymać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

(wątroba I Szyja Usunięte)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii