Kurczak Zaręczynowy

Name: Kurczak Zaręczynowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sól morska koszerna lub gruboziarnista; 2 krewetki i żyłki Świeże zioła do dekoracji (4 gałązki rozmarynu, 4 gałązki szałwii, 8 gałązek tymianku i 1 pęczek natki pietruszki); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny, plus 3 całe cytryny w tym 1 plasterki do dekoracji; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 1 cały kurczak (ok. 4 funty)

Kurczak zaręczynowy to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 709 kalorii, 60g białka, oraz 49g tłuszczu każdy. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka kurczaka, zioła, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać świeże zioła, można śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Jagodowym Lawendowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak Zaręczynowy, Zaręczynowy Pieczony Kurczak, oraz Pierścionek Zaręczynowy Finger Sandwiches dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść stojak piekarnika w górnej trzeciej części piekarnika i rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Usuń podroby z kurczaka, umyj kurczaka do środka i na zewnątrz zimną wodą, a następnie pozwól kurczak odsączyć, wgłębienie w dół, w durszlaku na 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Kurczaka osuszyć papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Na średniej patelni wyposażonej w stelażek umieścić pierś z kurczaka i wylać sok z cytryny na cały kurczak, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Kurczaka doprawić solą i pieprzem wewnątrz i na zewnątrz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pierś Z Kurczaka

Sok Z Cytryny

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Nakłuć 2 całe cytryny trzy razy w trzech różnych miejscach na każdym widelcem i umieść je głęboko wewnątrz jamy. Wielkość wnęki kurczaka może się różnić, więc jeśli jedna cytryna jest częściowo wystaje, to w porządku. (Wskazówka: jeśli cytryny są drożdżowe, zwiń je na blacie dłonią przed kłuciem, aby soki płynęły.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Cytryna

Rolka

Włożyć kurczaka do piekarnika, obniżyć temperaturę piekarnika do 350 stopni F i piec, odsłonięty przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjmij patelnię z piekarnika. Za pomocą szczypiec lub dwóch łyżek, przekręć pierś kurczaka-bok do góry. Włóż termometr do mięsa, a następnie włóż kurczaka do piekarnika i piecz przez około 1 godzinę do 1 godziny i 15 minut, aż termometr do mięsa wskaże 180 stopni F, A kawałki będą jasne, gdy uda zostaną ukłute widelcem. Kontynuuj pieczenie, jeśli nie jest to konieczne. Należy pamiętać, że czasy gotowania w różnych piecach różnią się; pieczenie kurczaka w temperaturze 350 ° F zajmuje około 18-20 minut na Funt, plusan dodatkowe 15 minut dla kurczaka faszerowanego, który jest 4 funtów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Pierś Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Szczypce

Wlać soki z patelni na wierzchu krojonego kurczaka&151;to jest "marry me juice."

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Dekoruj świeżymi ziołami i plasterkami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Zioła

Cytryna

Rzeźbienie ptaka wymaga dużo praktyki, więc nie oczekuj, że będzie idealny przy pierwszej próbie. Najważniejsze jest posiadanie ostrego noża (najlepiej takiego wykonanego specjalnie do rzeźbienia). Zacznij od krojenia piersi, usunięcia jak największej ilości mięsa, a następnie usuń nogi i skrzydła (za pomocą nożyc kuchennych również). Nie martw się, jeśli wygląda bałagan; będzie smakować tak samo dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrzydełka Z Kurczaka

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż

100 przepisów, które każda kobieta powinna znać: kurczak zaręczynowy i 99 innych wspaniałych potraw, które zapewnią Ci wszystko, czego pragniesz w życiu, autorstwa Cindi Leive i redaktorów Glamour. Copyright (c) 201

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak