Kurczak Z Wybrzeża Kości Słoniowej

Kurczak Z Wybrzeża Kości Słoniowej
Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Kurczak z Wybrzeża Kości Słoniowej może być super przepis, aby spróbować. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 42g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 419 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz liść laurowy, ząbki czosnku, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Spróbuj Kurczak Z Zachodniego Wybrzeża, Naleśniki Z Soczewicy Z Kości Słoniowej, oraz Whole30 West Coast Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz wszystkie składniki w dużym holenderskim piekarniku. Przykryć i doprowadzić do gotować na średnim ogniu. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego; gotuj 1 godzinę lub do czasu zakończenia kurczaka, delikatnie potrząsając patelnią co 10 minut. Odrzuć liść laurowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Porwane świeże Liście PietruszkiPorwane świeże Liście Pietruszki
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia22
Magazyn