Kurczak z ryżem i fasolą

Name: Kurczak z ryżem i fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory pokruszone w puszkach; 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 4 pałeczki z kurczaka; 4 boczek lub guanciale, pokrojony w cienkie paski lub siekany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Świeże tortille mączne do serwowania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 1 cebula, posiekana drobno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pimientos butelkowany, odsączony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż, najlepiej średnioziarnisty; 2 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kurczak z ryżem i fasolą może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 607 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka pietruszki, olej do gotowania, podudzia z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej do gotowania można śledzić to danie główne z Surowy sernik jagodowy z polewą okruchową jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest dobre. Spróbuj Czerwona fasola i ryż z kurczakiem, Kurczak z fasolą i ryżem, oraz Kurczak w garnku, fasola i ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej, głębokiej patelni rozgrzać olej na umiarkowanie wysokim ogniu. Kurczaka przyprawiamy 1/4 łyżeczki soli i pieprzu i dodajemy do patelni. Gotować, obracając, aż dobrze rumiane, o 8 protokół w ogóle.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sól Do Obramowania Szkła

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usunąć

Wylać wszystko oprócz 1 łyżki tłuszczu z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę na patelnię i zmniejszyć ogień do umiarkowanie niskie. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż przezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować, mieszając, przez 30 sekund dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj pomidory i pimientos, skrobanie dno patelni, aby usunąć wszelkie brązowe kawałki. Wymieszaj fasolę, ryż, wodę, pietruszkę, Pozostałe 1 1/2 łyżeczki soli i cayenne, i ułóż kurczaka na wierzchu w równej warstwie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona Papryka

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu, aż cała woda zostanie wchłonięta, o 12 protokół. Obróć pałeczki i zmniejsz ciepło do bardzo niskiego poziomu. Przykryć i gotować, aż kurczak i ryż są po prostu gotowe, o 15 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Podawać z klinami limonki, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Rekomendacja wina: owocowe czerwone wino, takie jak merlot, najlepiej pasuje do tego klasycznego dania. Jeśli możesz, spróbuj znaleźć butelkę od producenta w Argentynie lub Chile, lub otwórz swój ulubiony California merlot.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)