Kurczak z pomarańczową glazurą Chipotle

Kurczak z pomarańczową glazurą Chipotle
Kurczak z pomarańczową glazurą Chipotle może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 288 kalorii, 25g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka mielonego kminku, cebuli, piersi z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 8 godzin i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowany kurczak z Chipotle-pomarańczowa glazura, Grillowane słodkie ziemniaki z polewą pomarańczową-Chipotle, oraz Grillowany kurczak z Chipotle-glazura brzoskwiniowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść kurczaka w płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu lub dużej plastikowej torbie do przechowywania żywności. W małej misce, wymieszać wszystkie składniki marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Zalać marynatą kurczaka; obrócić do marynaty kurczaka. Przykryć naczynie lub worek uszczelniający; przechowywać w lodówce, obracając kurczaka od czasu do czasu, 8 godzin lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
3
Grill gazowy lub węglowy. W rondlu 2-quart rozgrzać olej na średnim ogniu. Cebulę i czosnek ugotować na oleju, od czasu do czasu mieszając, aż będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Dodaj 2 szklanki soku pomarańczowego i octu; ciepła do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować na wolnym ogniu, aż mieszanina zostanie zmniejszona do 1 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
OcetOcet
5
Zdjąć z ognia; wymieszać z brązowym cukrem, ketchupem i melasą. Wymieszać w żądanej ilości chiles. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy CukierBrązowy Cukier
MelasaMelasa
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Papryka ChiliPapryka Chili
6
Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
7
Umieść kurczaka na grillu na średnim ogniu. Przykryć grill; gotować 15 do 20 minut, obracając raz lub dwa razy i szczotkując szkliwem w ciągu ostatnich 2 minut grillowania, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy zostanie przecięty środek najgrubszej części (co najmniej 74°).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
GlazuraGlazura
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
8
Podgrzać pozostałą glazurę do wrzenia; zagotować i wymieszać 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
GlazuraGlazura
9
Podawać z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
TrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn