Kurczak i grzyby z kuskusem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1093 kalorii, 58g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 8,25 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 19 smakoszy i kucharzy. Mieszanka oliwy z oliwek, grzybów cremini, mielonego cynamonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać kuskus, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Z Mango Kuskus jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Śródziemnomorska papryka nadziewana z kuskusem, kurczakiem i pieczarkami, Kuskus z pieczarkami, oraz Kuskus-Pieczarki Nadziewane dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Wrzuć grzyby, 2 łyżki oliwy z oliwek, czosnek, kminek, cynamon, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu do smaku na obramowanej blasze do pieczenia. Piersi kurczaka natrzeć pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Ułóż skórkę kurczaka-bok do góry wśród grzybów. Piecz, aż skóra kurczaka będzie chrupiąca i złota, a termometr włożony w najgrubszą część rejestruje 165 stopni F, 25 do 30 minut. W międzyczasie ugotuj kuskus z posiekanymi morelami zgodnie z zaleceniami opakowania. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
(albo Zwykłe)
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
Ostry Sos Z Oleju Sezamowego
Cukierki W Czekoladzie
2
Przełożyć kurczaka na talerze. Grzyby wymieszać z sokiem z cytryny, kolendrą lub koperkiem oraz solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
świeżo Zebrane Gałązki Kopru
3
Kurczaka podawać z grzybami, kuskusem i jogurtem.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych