Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Kurczak z pieczarkami i fasolką szparagową może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1009 kalorii, 78g białka, oraz 71 g tłuszczu każdy. Na 3,63 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz tymianek, fasolę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak Tajski z grzybami, fasolką szparagową i bazylią, Obiad z jednego garnka ~ Kurczak z ziemniakami, fasolką szparagową i pieczarkami, oraz Fasolka szparagowa z pieczarkami.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 400 F. kurczaka opłukać i osuszyć ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Umieścić na patelni do pieczenia. W małej misce, połączyć tymianek, pieprz czerwony, 3/4 łyżeczki soli, i 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
2 Szklanki Ząbków Czosnku
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fasola Cannelloni, Odsączona
Cukierki Peachie-o
3
Kurczaka posmarować 1 1/2 łyżki oleju i posypać posiekaną mieszanką czosnku i przypraw. Ułóż całe ząbki czosnku i połówki pomarańczy wokół kurczaka. Pieczeń, aż kurczak jest gotowane przez, 35 do 40 protokół. W międzyczasie ułożyć fasolkę szparagową i grzyby na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
4
Skropić pozostałą oliwą i doprawić pozostałą solą i pieprzem. Pieczeń, aż grzyby są gotowane przez i fasola są lekko rumiane, mieszając raz, o 15 protokół. Kurczaka i czosnek podzielić na poszczególne talerze i wycisnąć na wierzch Prażone połówki pomarańczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
5
Podawać z fasolką szparagową i grzybami.Wskazówka: używanie kawałków kurczaka zamiast całego ptaka skraca czas gotowania i oszczędza ci kłopotów związanych z rzeźbieniem. Ale można użyć tego przepisu do pieczenia całego kurczaka; wystarczy pozostawić go w piekarniku na co najmniej 20 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki Cannelloni
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem