Kurczak z musztardową soczewicą

Przepis kurczaka z musztardową soczewicą można zrobić w około 1 godzinę i 30 minut. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 351 kalorii, 22g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,75 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 252 smakoszy i kucharzy. Ten przepis z BBC Good Food wymaga bulionu z kurczaka, skórki z cytryny, cebuli i soczewicy puy. Sprawdza się jako danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 100%, co jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Halibut z soczewicą i sosem musztardowym, Ciepła soczewica z winegretem musztardowym, oraz Wieprzowina z musztardą z marchewką i soczewicą.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej ognioodpornej zapiekance. Doprawić kawałki kurczaka, następnie brązowo w gorącym oleju przez 3 minuty z każdej strony, aż z każdej strony będą złote.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyjąć i odstawić na bok.

Wylać wszystko oprócz 1 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodać cebulę na patelnię i gotować przez 5 minut, następnie dodać czosnek i gotować przez 1 min więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj soczewicę i bulion i dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Kładziemy kurczaka na wierzchu, nakładamy pokrywkę i pozostawiamy na wolnym ogniu przez 30 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdejmij pokrywę i zwiększ ciepło. Bańka przez kolejne 20 minut, aż soczewica będzie miękka, większość zapasów została wchłonięta,a kurczak jest gotowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Soczewica

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Wymieszaj z crme frache, skórką z cytryny i sokiem, musztardą, pietruszką i przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile