Kurczak z makadamia i Mango

Kurczak z makadamia i Mango
Kurczak z makadamia i Mango to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. To danie główne ma 219 kalorii, 27g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz brązowy cukier, połówki piersi kurczaka obrane ze skóry i bez kości, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać orzechy macadamia można śledzić to danie główne z Chleb bananowy z czekoladą i orzechami macadamia jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 44%. Spróbuj Kurczak Z Mango I Makadamia, Macadamia-Kurczak Z Mango, oraz Kurczak Mango z orzechami Macadamia dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 5 składników w płytkim naczyniu lub wytrzymałej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj kurczaka. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić 1 godzinę, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
3
Grill, przykryty pokrywą, na średnim ogniu (350 do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
6 minut z każdej strony lub do momentu zakończenia.
5
Skropić sosem musztardowym, posypać posiekanymi orzechami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MusztardaMusztarda
SOSSOS
OrzechyOrzechy
6
Podawać z salsą Mango.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn