Kurczak z Linguine, porem i pomidorami

Name: Kurczak z Linguine, porem i pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 411 papryka habanero pomidory całe bez dodatku soli, nieoczyszczone i posiekane; 1 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 3 ząbki czosnku, mielone; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone pory (ok. 3 średnie); 113 papryka habanero linguine, niepoddane obróbce cieplnej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath ¼ czubatej szklanki mąki; 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 0 Batoniki toffi Heath plus 2 łyżki lodowatej wody; 0 Batoniki toffi Heath plus 2 łyżki lodowatej wody; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez kości

Kurczak z Linguine, pora i pomidory jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 291 kalorii. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pieprz, papryka, pieprz mielony, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 81%. Spróbuj Kurczak z porami i pomidorami na Linguine, Kurczak z kremowymi pomidorami, porami i koperkiem, oraz Kurczak z porami, jabłkami i suszonymi pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść każdy kawałek kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego i spłaszcz do grubości 1/4 cala, używając młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Połączyć 1/4 łyżeczki soli, czosnek w proszku, i następne 4 składniki; posypać obie strony kurczaka, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; dodać margarynę, i umieścić na średnim ogniu, aż margaryna topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę

Dodać kurczaka, i gotować 1 1/2 protokół z każdej strony lub do lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć z patelni; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę

Dodaj pory i czosnek na patelni; gotować na średnim ogniu 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę

Dodać bulion z kurczaka i kolejne 3 składniki; doprowadzić do wrzenia. Break linguine na 2-calowe kawałki; dodaj linguine i kurczaka na patelni. Przykryć i gotować na średnim ogniu 15 minut lub aż makaron będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm