Kurczak z limonką na owocowej wiosennej zieleni

Kurczak z limonką na owocowej wiosennej zieleni
Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Kurczak z limonką na owocowej wiosennej zieleni może być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 364 kalorie, 39g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 4,82 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka orzechów piniowych, koziego sera, ząbka czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Owocowa Sałatka Mieszana, Kurczak Milanese z zielenią wiosenną, oraz Kurczak i wiosenne warzywa z sosem Açai.

Instrukcje

1
W dużej zamykanej plastikowej torbie, połączyć 1-1 / 2 łyżeczki soku z limonki, 1-1 / 2 łyżeczki tymianku i 1/2 łyżeczki oleju; dodać kurczaka. Zamknąć worek i obrócić do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
2
Kurczaka posypać 1/8 łyżeczki soli i pieprzu. Gotować na grillu wewnętrznym lub w ekspresie do panini przez 4-6 minut lub do momentu, aż soki będą czyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z Pstrąga JeziorowegoFilety Z Pstrąga Jeziorowego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Prasa PaniniPrasa Panini
4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite4 (8-uncjowe) Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
3
Wyjąć i ogrzać.
4
W małej misce ubić czosnek i pozostały sok z limonki, tymianek, olej, sól i pieprz. W innej misce, wrzucić warzywa sałatkowe i nektaryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z Pstrąga JeziorowegoFilety Z Pstrąga Jeziorowego
ZieloniZieloni
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
NektarynaNektaryna
2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W PlasterkiOpakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W Plasterki
Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)
5
Mżawka opatrunkiem; wrzucić do płaszcza.
6
Podzielić mieszankę sałatkową między dwoma talerzami. Pokrój kurczaka; ułóż na sałatce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
W razie potrzeby posypać malinami, jeżynami, orzeszkami piniowymi i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pół Na Pół Lub Bita śmietana, OpcjonalniePół Na Pół Lub Bita śmietana, Opcjonalnie
1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia34
Magazyn