Kurczak Z Kolendrą Z Pomidorem Sałatka Kukurydziana

Name: Kurczak Z Kolendrą Z Pomidorem Sałatka Kukurydziana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki koktajlowe, połówki; 0 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziarno kukurydzy (z puszki o pojemności 7 uncji lub mrożonej lub świeżej); 2 (zima) drobno pokrojona świeża bazylia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula top; 0 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 680 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Kurczak z kolendrą z sałatką kukurydzianą z pomidorów może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 38g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 278 kalorii. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ziarno kukurydzy, mielony cynamon, mieloną kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z kolendrą z pomidorem Sałatka kukurydziana, Sałatka Pomidorowa Z Oliwkami + Kolendra, oraz Pikantny czarny sezam z sałatką z kolendry kukurydzianej dla podobnych receptur.