Kurczak z kolendrą z cukinią hiszpański ryż

Name: Kurczak z kolendrą z cukinią hiszpański ryż
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekany czosnek; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 159 papryka habanero pakiet Knorr ® Fiesta-ryż Hiszpański; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w cienkie paski; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia i / lub żółta dynia, posiekana

Jeśli chcesz dodać więcej Europejski przepisy do twojego pudełka z przepisami, Kurczak z kolendrą z cukinią hiszpański ryż może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 4. Za $2.09 za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 30g białka, 11g tłuszczu i w sumie 376 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Jeśli masz pod ręką wodę, ryż fiesta, cukinię i/lub dynię oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 43 minuty. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solid spoonacular wynik 57%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Hiszpański ryż z kolendrą, Hiszpański kurczak i ryż, oraz Hiszpański kurczak i ryż.

Instrukcje

Połącz 1/4 szklanki kolendry, 1 łyżkę oliwy z oliwek i czosnek w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

3 łyżki Oleju Roślinnego

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj kurczaka i wrzuć do płaszcza. Przykryć i marynować w lodówce 15 minut. Zmiksuj śmietanę i pozostałą 1 łyżkę kolendry w małej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek w 2-litrowym rondlu na średnim ogniu i gotuj cukinię, mieszając od czasu do czasu, 4 minuty lub do uzyskania chrupiącej miękkości. Dodaj wodę i Knorr ® Fiesta Sides™ - hiszpański ryż i zagotuj. Zmniejsz ogień do małego i gotuj pod przykryciem przez 7 minut lub do miękkości ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Hiszpański

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Zdjąć z ognia i odstawić na 2 minuty; wymieszać.

W międzyczasie gotuj kurczaka na 12-calowej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, 8 minut lub do momentu dokładnego ugotowania kurczaka. Ułóż kurczaka obok ryżu z cukinii na półmisku do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać z mieszanką śmietany i udekorować, w razie potrzeby, świeżymi gałązkami kolendry, pokrojonymi ćwiartkami limonki i sosem z ostrej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

świeża Kolendra

Klin Wapienny

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Biały Jęczmień Perłowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

posiekana świeża kolendra 1porcja startego parmezanu

drobno posiekany czosnek 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 159papryka habanero

pakiet Knorr ® Fiesta-ryż Hiszpański 454papryka habanero

połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w cienkie paski 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cukinia i / lub żółta dynia, posiekana

Polecane wino: Tempranillo, Grenache, Albarino

Tempranillo, Grenache i Albarino to świetny wybór dla hiszpańskiego. Łącząc wino z hiszpańskimi potrawami, dlaczego nie zastosować się do zasady "co rośnie razem, idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina oraz garnachan i tempranillo do czerwonego. Możesz spróbować Becker Vineyards Tempranillo. Recenzentom podoba się to z oceną 4,4 na 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.