Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać kurczaka z kokosem Crusted z sosem nerkowca-Curry spróbować. Jedna porcja zawiera 471 kalorii, 41g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,39 zł za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, panko, kokos i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć białko jaj można śledzić to danie główne z Tort czarno-biały jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Chrupiące orzechy nerkowca Kokosowe Crusted kurczak przetargi z mango miód Dip, Kokosowe Crusted Tofu & ananas Bites z kremowym zielonym sosem Curry, oraz Kokos nerkowca crusted łosoś.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
2
Aby przygotować kurczaka, posypać kurczaka równomiernie 1/2 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Połącz 2 łyżki skrobi kukurydzianej i czerwonej papryki w dużej plastikowej torbie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
4
Połącz panko i płatki kokosowe w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Kokosowe
Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
5
Umieścić białko jaja w innym płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
6
Dodaj kurczaka do worka; uszczelnić i dobrze wstrząsnąć, aby równomiernie pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Gruby Czerwony Cukier
7
Wyjąć z worka; wyrzucić pozostałą mieszaninę skrobi kukurydzianej. 1 pierś kurczaka zanurzyć w połowie w białku jajka; zanurzyć w mieszaninie panko. Powtórz procedurę z pozostałymi 3 połówkami piersi kurczaka, białkiem jaja i mieszaniną panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
1 Suszony Pieprz Morita
8
Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w dużej patelni żaroodpornej nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
9
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
10
Umieść patelnię w piekarniku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
11
Piec w 400 przez 8 minut lub do zakończenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
12
Aby przygotować sos, w małej misce połącz mleko kokosowe, cukier, pastę curry i 1/2 łyżeczki skrobi kukurydzianej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Pasta Curry
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
13
Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
14
Dodaj szalotki, imbir i czosnek na patelnię; gotować 1 minutę, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
15
Dodać mieszankę mleka kokosowego; doprowadzić do wrzenia. Gotować 1 minutę lub tylko do lekko grube, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
16
Usuń z ognia; mieszać w nerkowce, sok, i sos rybny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Rybny
Orzechy Nerkowca
Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
17
Każdą porcję udekorować 1 limonką i 1 gałązką kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin Wapienny
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm