Kurczak Z Grilla
Kurczak z grilla może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 324 kalorie, 20g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka czosnku w proszku, sól i pieprz, oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis od Allrecipes ma 128 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest dobre. Spróbuj Chilis Monterey Chicken-serwuj pierś kurczaka w stylu restauracji z topionym serem i sosem barbeque, Grillowany Kurczak Z Grilla, oraz Barbeque Pulled Chicken dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużej szklanej misce wymieszaj sok z cytryny, olej roślinny, ocet, oregano i czosnek w proszku.
W misce umieścić kawałki kurczaka, doprawić solą i pieprzem. Przykryć i marynować w lodówce co najmniej 1 godzinę.
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na duże ciepło i lekko ruszt olejowy.
Na przygotowanym grillu gotuj kurczaka, aż nie będzie już różowy i soki będą jasne. Okresowo szczotkuj kurczaka z pozostałą mieszaniną marynaty podczas gotowania. Wyrzucić resztki marynaty.