Kurczak Z Grilla

Kurczak Z Grilla
Kurczak z grilla może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 324 kalorie, 20g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka czosnku w proszku, sól i pieprz, oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis od Allrecipes ma 128 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest dobre. Spróbuj Chilis Monterey Chicken-serwuj pierś kurczaka w stylu restauracji z topionym serem i sosem barbeque, Grillowany Kurczak Z Grilla, oraz Barbeque Pulled Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej szklanej misce wymieszaj sok z cytryny, olej roślinny, ocet, oregano i czosnek w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Olej RoślinnyOlej Roślinny
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
OcetOcet
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
2
W misce umieścić kawałki kurczaka, doprawić solą i pieprzem. Przykryć i marynować w lodówce co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na duże ciepło i lekko ruszt olejowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Na przygotowanym grillu gotuj kurczaka, aż nie będzie już różowy i soki będą jasne. Okresowo szczotkuj kurczaka z pozostałą mieszaniną marynaty podczas gotowania. Wyrzucić resztki marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn