Kurczak z czerwonym Curry-polewa orzechowa

Kurczak z czerwonym Curry-polewa orzechowa
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać kurczaka z czerwonym Curry - orzechowe glazury spróbować. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 3,37 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 585 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, mango, udka z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tajskie czerwone Curry z warzywami, Curry przetarte udka wędzonego kurczaka z glazurą Sorgo-Chile, oraz Grillowany kurczak z polewą z masła orzechowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozpal grilla. W misce wrzucić mango z kurczakiem i 3 łyżkami sosu orzechowego i lekko doprawić solą i pieprzem. Luźno nawlecz mango i kurczaka na 8 szaszłyków, na przemian kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Sos OrzechowySos Orzechowy
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Posmaruj szaszłyki olejem i grilluj na dużym ogniu, okazjonalnie obracając, aż kurczak zostanie lekko zwęglony w miejscach i prawie ugotowany, 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Pędzel 2 łyżki sosu orzechowego na szaszłyki i grill, obracając, aż lekko rumiane, o 2 protokół. Jeśli sos stanie się zbyt gęsty, aby go szczotkować, przerzedź go lekko wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Szaszłyki z kurczaka i mango podajemy z limonką i podajemy pozostały sos orzechowy na stole.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OrzechowySos Orzechowy
Klin WapiennyKlin Wapienny
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn