Kurczak z brokułami

Name: Kurczak z brokułami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 595 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brokuły mrożone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pół na pół bez tłuszczu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala majeranek; 6 krewetki i żyłki dziki ryż wujka Bena; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wino sherry; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś z kurczaka bez kości bez skóry (Cała lub cała); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 szklanka cienko pokrojonego sera w sznurku (4 uncje)

Kurczak i brokuły mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 435 kalorii, 30g białka, oraz 29g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.1 za porcję. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Mieszanka piersi z kurczaka, masło, ser szwajcarski i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć wino sherry można śledzić to danie główne z Babeczki Z Ciemnej Czekolady Fudge Merlot jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Chicken Spinoccoli-panierowana nadziewana pierś kurczaka ze szpinakiem, brokułami i serem, Chuda Zapiekanka Z Brokułami Z Kurczaka (Chicken Divan) - 9 Punktów, oraz U Won ' t Believe It Chicken & Broccoli Pie.