Kurczak z ananasem słodko-kwaśnym

Słodko-kwaśny kurczak ananasowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 110 kalorii, 17g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, pieprz, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki Ananasowe jako deser. To jest przynoszone do Was przez smak domu. Z łyżeczką wynik 40%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kurczak z ananasem słodko-kwaśnym, Kurczak Z Ananasem Słodko-Kwaśnym, oraz Kurczak z ananasem słodko-kwaśnym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej, zamykanej plastikowej torbie połącz pierwsze pięć składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj kurczaka. Zamknąć worek i obrócić do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieścić kurczaka i marynatę w 11-in. x 7-po. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Przykryć i piec w temperaturze 350° przez 25 minut lub aż soki z kurczaka uruchomić jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru