Kurczak w Sosie Orzechowym

Kurczak w Sosie Orzechowym
Jeśli masz około 30 minut do spędzenia w kuchni, kurczak w sosie orzechowym może być znakomitym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym do wypróbowania. Za 1,01 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Z tego przepisu składa się 8 porcji zawierających 408 kalorii, 22 g białka i 27 g tłuszczu każda. Udaj się do sklepu i kup sos adobo z chipotli, mięso z piersi kurczaka, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Ten przepis przypadł do gustu dwóm smakoszom i kucharzom. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Tylko nielicznym osobom ten sos naprawdę smakował. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 87%. Ten wynik jest znakomity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Kurczak w sosie orzechowym, Kurczak w sosie orzechowym i Kurczak w sosie orzechowym.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Zagotuj w garnku osoloną wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Rozdrobnionego Mięsa Z Piersi Kurczaka Z 2 Ugotowanych Piersi Z Kurczaka2 Szklanki Rozdrobnionego Mięsa Z Piersi Kurczaka Z 2 Ugotowanych Piersi Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Rozdrobnione Mięso Z Piersi Kurczaka, Z 2 Ugotowanych Piersi Z KurczakaRozdrobnione Mięso Z Piersi Kurczaka, Z 2 Ugotowanych Piersi Z Kurczaka
3
Dodaj pomidory i gotuj przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
4
Ostudzić. Obierz i dodaj do blendera. Zmiksuj pomidory, orzeszki ziemne, masło orzechowe i sos adobo na gładką masę. Dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
2 Szklanki Prażonych, Niesolonych Orzeszków Ziemnych2 Szklanki Prażonych, Niesolonych Orzeszków Ziemnych
2 Duże Pomidory, Wydrążone2 Duże Pomidory, Wydrążone
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Dodaj sos do średniej patelni i dodaj kurczaka. Mieszaj przez 3 minuty na średnim ogniu, aż będzie ciepły.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W KostkęMały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Przełożyć na talerz i posypać sezamem i posiekaną kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
7
Podawać z ciepłą tortillą lub białym ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BiałyRyż Biały
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia32
Rodzaje PotrawSos
Magazyn