Kurczak w garnku z ryżem i Chardą Szwajcarską

Name: Kurczak w garnku z ryżem i Chardą Szwajcarską
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż basmati; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew średnio pokrojona w kostkę; 4 ćwiartki z udka kurczaka (łącznie ok. 2 funty), poklepane na sucho; 4 krewetki i żyłki gruba sól i mielony pieprz; 3 ząbki czosnku, grubo posiekane; 2 Batoniki toffi Heath drobno startej skórki cytrynowej, plus kliny do serwowania; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pęczek szwajcarski chard, łodygi pokrojone na 1/2-calowe kawałki, liście rozdarte na 2-calowe kawałki; 1 małe cebula żółta, pokrojona w kostkę mała

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka i ryżu z jednym garnkiem z Chardą Szwajcarską. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.99 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 634 kalorie, 33g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. 56 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ryż basmati, grubą sól i mielony pieprz, ćwiartki z udek kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Farsz ryżowy z Chardą Szwajcarską i rodzynkami, Zupa pomidorowo-Ciecierzycowa z ryżem i Chardą Szwajcarską, oraz Gulasz z ciecierzycy, kopru włoskiego i boczku szwajcarskiego z brązowym ryżem dla podobnych receptur.