Kurczak toskański z białą fasolą i zwiędłą zielenią
Toskański Kurczak z białą fasolą i zwiędłymi zieleniami może być dobrym przepisem na rozszerzenie pola z przepisem na danie główne. Jedna porcja zawiera 379 kalorii, 40g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.27 za porcję. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka cebuli, pieczona papryka, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin i 12 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%, co jest solidne. Podobne przepisy to Toskański rozmaryn kurczak i biała fasola, Pikantna fasola z zielenią zwiędłą, oraz Toskańska Biała Fasola.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
Cebulę, koper włoski i czosnek układamy na dnie wolnej kuchenki.
Na wierzch warzyw ułożyć fasolę.
Kurczaka przyprawiamy solą i pieprzem, a na wierzch warzyw i fasoli wkładamy do wolnej kuchenki.
Posypać rozmarynem kurczaka.
Umieść pieczone plastry czerwonej papryki na wierzchu kurczaka. Ułóż szwajcarski chard wokół kurczaka.
Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 6 do 8 godzin lub na wysokim przez 3 do 4 godzin.
Pokroić w plasterki chleb i grillować lub grzać, następnie skropić oliwą z oliwek. Rozgrzany chleb natrzeć ząbkiem czosnku i podawać z posiłkiem.