Kurczak Teriyaki ze szparagami

Kurczak Teriyaki ze szparagami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 308 kalorii, 36g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 2,58 zł za porcję. Jeśli masz wino, połówki piersi kurczaka, ser szwajcarski i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów japońskiej kuchni. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak i szparagi Teriyaki Stir-Fry, Szparagi i brokuły Kurczak Teriyaki, oraz Skrzydełka kurczaka Teriyaki ze świeżym sosem Teriyaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce wymieszać miodowy sos teriyaki i wino.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić kurczaka w misce, i płaszcz z marynatą. Przykryć i marynować w lodówce co najmniej 1 godzinę (najlepiej jest, jeśli można marynować przez noc).

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyrzucić marynatę i ułożyć piersi z kurczaka w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec 15 minut w nagrzanym piekarniku, aż prawie gotowe.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść szparagi w garnku wyposażonym w kosz do gotowania na parze na 1 cal wrzącej wody i Parę 5 minut, do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Na każdą pierś kurczaka ułożyć po 4 szparagi, a każdą pierś ułożyć plasterkiem szwajcarskiego sera. Wróć do piekarnika i kontynuuj pieczenie 10 minut lub aż ser się roztopi, a soki z kurczaka będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Ser Szwajcarski

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sos żurawinowy, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Kosz Parowy

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

szparagi świeże spears 4

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 4plastry

Ser szwajcarski 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

miodowy sos teriyaki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. The Winery of Good Hope Bush Vine Chenin Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.