Kurczak solony z cytryną

Name: Kurczak solony z cytryną
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 gałązki pietruszki płaskiej; 2 ząbki czosnku, przecięte na pół; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cale grube) plastry cytryny; 4 kliny cytrynowe; 2 kilogramy pieczony kurczak; 1 szalotka, obrana i poćwiartowana

Kurczak solony z cytryną wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 372 kalorie, 29g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, gałązki pietruszki z płaskim liściem, cytryna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest dobre. Spróbuj Cytrynowy Estragon-Solony Cały Kurczak, Grillowany Indyk z sosem Herbaciano-cytrynowym, oraz Pierś z indyka solona z sosem cytrynowo-pietruszkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 4 ćwiartki wody i soli w holenderskim piecu, mieszając, aż sól się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Usunąć i wyrzucić podroby i szyję z kurczaka. Kurczaka opłukać zimną wodą; osuszyć. Przyciąć nadmiar tłuszczu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Dodać kurczaka do mieszaniny soli; przykryć i przechowywać w lodówce 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyjąć kurczaka z solanki; wyrzucić solankę. Pokroić kurczaka na sucho papierowymi ręcznikami. Zaczynając od jamy szyi, rozluźnij skórę od piersi i podudzia, wkładając palce, delikatnie naciskając między skórę a mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pałeczki Z Kurczaka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Umieść plasterki cytryny pod luźną skórką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Posypać jamę pieprzem; umieścić kliny cytryny, pietruszka, czosnek, i szalotka do jamy. Podnieś końcówki skrzydeł w górę i na plecach; włóż pod kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy