Kurczak smażony z pomidorami, oliwkami i fetą

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonego kurczaka z pomidorami, oliwkami i Fetanem. Jedna porcja zawiera 370 kalorii, 27g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.61 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz ser feta, oliwki kalamatan, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to 5 składników smażony kurczak i brokuły Rabe z czarnymi oliwkami, suszonymi pomidorami i fetą, Sztuka jedzenia smażonego kurczaka z pomidorami i oliwkami, oraz Grecki Kurczak z oliwkami, Fetanem i pomidorami.

Instrukcje

Ocena top piersi kurczaka z ostrym nożem; umieścić w dużym szklanym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Nóż

Ubij 1/2 szklanki oleju, sok z cytryny, 6 łyżeczek oregano i czosnek w małej misce do wymieszania. Przyprawiamy sos do smaku solą i pieprzem. Schłodzić 3 łyżki sosu do pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Pomidor

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Czosnek

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać pozostały dressing na kurczaka; włączyć kurczaka do płaszcza. Przykryć; przechowywać w lodówce co najmniej 3 godziny i do 6 godzin, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak