Kurczak Smażony W Piecu Orzechowym Z Sosem Cytrusowo-Imbirowym

Name: Kurczak Smażony W Piecu Orzechowym Z Sosem Cytrusowo-Imbirowym
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka przetargi; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kremowe masło orzechowe z orzeszków ziemnych uprawianych w USA; 2 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty świeży imbir (ok. 1 2-calowy kawałek); 2 Batoniki toffi Heath lekko rozgniecione awokado Hass; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekka pieczona mąka orzechowa z orzeszków ziemnych uprawianych w USA; 2 Batoniki toffi Heath aromatyczny olej z orzeszków ziemnych z USA; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Puchar USA-uprawiane orzeszki ziemne; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Dekoracja: posiekany Amerykański orzeszek; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 16 krakersy saltine; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodki sos chili

Orzeszki ziemne - smażony kurczak z sosem cytrusowo-imbirowym jest bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 414 kalorii, 41g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pieczoną mąkę orzechową, sól, orzeszki ziemne uprawiane w usa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 65%. Spróbuj Kurczak Smażony W Piecu Orzechowym Z Sosem Cytrusowo-Imbirowym, Pieczone kawałki kurczaka z sosem orzechowym, oraz Kurczak smażony w piekarniku z sosem żurawinowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Proces krakersy i orzeszki ziemne w blenderze lub robocie 30 do 45 sekund lub do drobno zmielone. Wymieszać razem mieszaninę cracker, papryka, sól, i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

Uncje Płynu świeżej Wody

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Białka ubić do spienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Umieść stojak z drutu pokryty sprayem do gotowania w wyłożonej pergaminem patelni z galaretką o wymiarach 15 x 10 cali. Dredge kurczaka przetargi w mące orzechowej; zanurzyć w białkach jaj, i pogłębiania w mieszaninie krakers.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Mąka Orzechowa

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Do Wiązania

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść kurczaka na stojaku z drutu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Piec w 425 przez 18 do 20 minut lub do złotego koloru i gotowe, obracając raz po 12 minutach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W międzyczasie wyciśnij sok z startego imbiru do małej miseczki; wyrzuć ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz sok z imbiru, sok pomarańczowy i następne 5 składników w blenderze lub robocie kuchennym. Puls 2 do 3 razy lub do gładkiego i dobrze wymieszanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Imbirowy