Kurczak smażony ryż z warzywami

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kurczak smażony ryż z warzywami może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 548 kalorii, 30g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz paprykę, sos sojowy, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak, warzywa i smażony ryż Sriracha, Ryż smażony na brązowo z kurczakiem i warzywami, oraz Smażony ryż z warzywami wiosennymi i jajkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wrzuć kurczaka z sosem sojowym i olejem sezamowym. Przykryć i marynować w temperaturze pokojowej przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sezamowy

Sos Sojowy

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka i marynaty i stir-smażyć, aż kurczak jest gotowane przez, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Kurczaka przełożyć na talerz; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Dodaj olej roślinny do patelni i podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę i gotować przez 3 protokół. Wymieszać warzywa i gotować przez 1 minutę. Zwiększyć ciepło do średnio-wysokiej, mieszać w ryżu, aż włączone i gotowane przez, 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Cebula

Ryż

Używając drewnianej łyżki, uformuj studnię w mieszaninie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Drewniana

Dodać jajka i jajeczkować w dobrze tylko do miękkości. Następnie rozbić i wymieszać z ryżem; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Jajko

Ryż

Niech gotować niezakłócony, aż złoty kształt skorupy, o 1 minutę. Ryż obrócić łopatką i ugotować drugą stronę. Powtórz 2 lub 3 razy, aż ryż będzie jednolicie złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka

Dodać kurczaka i wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Pieprz czarny 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały gotowany 3

Ciasto kruche (Keebler)283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 opakowania mrożonych mieszanych warzyw, rozmrożonych 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2Batoniki toffi Heath

Szczypta białego sezamu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.