Kurczak sezamowy, Shiitake i brązowy ryż

Jeden garnek Sezam kurczak, Shiitake i brązowy ryż jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 808 kalorii, 39g białka, oraz 39g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz brązowy ryż, udka z kurczaka, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 301 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pikantne pomarańczowe skrzydełka z kurczaka z ryżem sezamowym Shiitake, Sałatka z brązowego ryżu sezamowego z rozdrobnionym kurczakiem i orzeszkami ziemnymi, oraz Sezam kurczak Stir-Fry z kokosowo-imbirowym brązowym ryżem + pokruszone nerkowce.

Instrukcje

Kurczaka osuszyć i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Umieść kurczaka w skórce garnka od strony dołu. Gotować, aż skóra jest dobrze rumiane, 3 do 4 protokół. Odwróć i brąz po drugiej stronie, o 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Przełożyć kurczaka na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zmniejszyć ogień do średniej i dodać pory, szalotki, grzyby, i 1 łyżeczka soli do garnka. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zmiękną i zaczną brązowieć, 8 do 12 minut. Wymieszać z czosnkiem i gotować, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Czosnek Goya®

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Wymieszaj olej sezamowy, kasztany wodne i ryż. Gotować, mieszając, przez 1 minutę. Zwiększyć ciepło do średnio wysokiego i wymieszać z bulionem i wodą. Przynieś na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Szczypta Białego Sezamu

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Nestle kurczaka w ryżu, strony skóry do góry. Przykryj i zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Gotuj na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, kurczak zostanie ugotowany, a płyn odparuje, 35 do 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Groszek Goya®

Wyłącz ogrzewanie i ustaw pokrywę lekko uchyloną.

Odstawić na 5 do 10 minut przed podaniem.