Kurczak sezamowy Lorraine Wallace

Name: Kurczak sezamowy Lorraine Wallace
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 2 krewetki i żyłki Gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo herbes de Provence; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Panko bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona sezamu, Prażone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, stopione

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka sezamowego Lorraine Wallace. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 567 kalorii, 56g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na 3,58 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 48 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, bułkę tartą panko, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Letni kurczak Lorraine Wallace, Szybkie Quiche z kurczakiem i warzywami Lorraine Wallace, oraz Kurczak Lorraine Wallace i nerkowce w filiżankach do sałaty.

Instrukcje

Piersi kurczaka opłukać zimną wodą i osuszyć papierowymi ręcznikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Włożyć piersi z kurczaka na talerz wystarczająco duży, aby je utrzymać, doprawić solą i pieprzem oraz ziołami prowansalskimi.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Przełożyć piersi kurczaka do średniej miski i na wierzch polać maślanką. Odstawić do marynowania na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść stojak na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 177°. Pokryj blachę nieprzywierającą sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W małej misce wymieszaj razem bułkę tartą, prażone nasiona sezamu i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Kurczaka wyjąć z marynaty i strząsnąć nadmiar. Pojedynczo, pogłębiać piersi z kurczaka w mieszaninie okruchów chleba-sezam, dobrze pokrywając każdy kawałek. Doprawić lekko solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala