Kurczak Sezam Makaron Stir Fry

Name: Kurczak Sezam Makaron Stir Fry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 57 papryka habanero kukurydza dla niemowląt (o połowę mniejsza); 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 marchew (pokrojona w cienkie paski); 50 papryka habanero 4 mrożone wegetariańskie kotlety z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czysty miód; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kukurydza; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy o niskiej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu ketchup niskosłodzony niskosodowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 1 czerwona papryka (deseeded and chopped); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 warzywo (np. szpinak) 5 uncji posiekanej szczypiorku; 99 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości (pokrojone w paski); 2 dymka (drobno pokrojona); 1 christophene (deseeded i diced. Można zastąpić 1/2 cukinii)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażyć kurczaka z makaronem sezamowym. Na $2.8 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 643 kalorie, 33g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka papryki, octu winnego, makaronu chow mein i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Stek Sezamowy Stir Fry, 30-Minutowy Sezam Z Kurczaka Makaron Stir-Fry, oraz Kurczak z brokułami Stir-Fry.

Instrukcje

Wymieszaj ocet, sos sojowy, ketchup pomidorowy, sok pomarańczowy i miód.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Dodać mąkę kukurydzianą i wymieszać, aż dobrze się połączą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Rozgrzać olej na nieprzywierającej patelni i mieszać smażyć paski kurczaka przez 3-4 minuty. (Jeśli nie używasz patelni nieprzywierającej, kurczak przyklei się do patelni).

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać warzywa i smażyć przez 4-5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Dodać mieszaninę mąki kukurydzianej i doprowadzić do wrzenia.(Kolejna wskazówka-nie używaj zbyt dużej patelni, jak ja, bo znajdziesz mieszankę mąki kukurydzianej zbyt cienką i nie będzie wystarczającej ilości płynu gotuj warzywa.).W międzyczasie przygotować makaron zgodnie z instrukcją opakowania, odcedzić i dodać do patelni wraz z nasionami sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku