Kurczak Polinezyjski

Name: Kurczak Polinezyjski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) brązowy cukier, pakowany; 312 Orzechy dowolne (posiekane) mandarynki, suszone; 907 Orzechy dowolne (posiekane) kurczak pokrojony; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 2 (zima) cebula suszona, mielona; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 248 Orzechy dowolne (posiekane) kawałki ananasa, odsączone i sok zarezerwowane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj polinezyjskiego kurczaka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 421 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 1,27 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ryż, sok pomarańczowy, kurczak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Kurczak Polinezyjski, Kurczak Polinezyjski, oraz Kurczak Polinezyjski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż kawałki kurczaka w jednej warstwie w ungreased 13" X9 " patelni do pieczenia; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Połącz sos sojowy, imbir, pieprz, cebula, brązowy cukier, zarezerwowany sok ananasowy i sok pomarańczowy; wlać kurczaka. Przykryć i przechowywać w lodówce jedną godzinę lub na noc, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Ananasowy

Sok Pomarańczowy

Brązowy Cukier

Sos Sojowy

Cały Kurczak

Imbir

Pieprz

Cebula

Piec, pod przykryciem, w 350 przez 30 minut lub do miękkości. Odkryć, i piec 20 do 25 więcej minut lub aż złoty i soki uruchomić jasne, gdy kurczak jest przekłuty widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjmij kurczaka z patelni do pieczenia; trzymaj ciepło na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Usuń tłuszcz z kapieli z patelni. W średnim rondlu połącz skrobię kukurydzianą i wodę z sokami na patelni; podgrzewaj do zgęstnienia i bąbelków. Wymieszać z ananasem i pomarańczami i rozgrzać. polać kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana