Kurczak Pieczony Z Cytryną I Ziołami Z Ziemniakami

Kurczak Pieczony Z Cytryną I Ziołami Z Ziemniakami
Kurczak pieczony z cytryną i ziołami z ziemniakami to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 845 kalorii, 47g białka, oraz 38 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.63 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 13 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz młode ziemniaki, koszerną sól i pieprz, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Spróbuj Aromat cytryną zamiast soli: ziemniaki pieczone w ziołach cytrynowych, Ziemniaki Pieczone Z Ziołami Cytrynowymi, oraz Ziemniaki pieczone z ziołami cytrynowymi {smakuj i opowiadaj w czwartki} dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Kurczaka opłucz zimną wodą, wewnątrz i na zewnątrz, a następnie osusz papierowymi ręcznikami. Doprawić jamę solą i pieprzem, a następnie wrzucić do środka cytrynę, czosnek i zioła.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
4
Na patelni ułożyć kurczaka, pierś do góry. Zwiąż nogi kurczaka razem ze sznurkiem kuchennym, aby utrzymać jego kształt. Wrzucić ziemniaki wokół kurczaka. Całość doprawić sporą ilością soli i pieprzu oraz skropić oliwą z oliwek. Piecz kurczaka i ziemniaki przez 1 do 1 1/2 godziny. Nie zapomnij podlać kurczaka z kapieli i obracać patelnię co około 20 minut, aby zapewnić złotą chrupiącą skórę. Kurczak odbywa się, gdy termometr instant-read mówi 165 stopni F Po włożeniu w najgrubszą część uda (nogi kurczaka powinny poruszać się łatwo z gniazd zbyt.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek RzeźniczySznurek Rzeźniczy
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
5
Wyjąć kurczaka na talerz i odstawić na 10 minut, aby soki osiadły z powrotem do mięsa przed wyrzeźbieniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
6
Podawać z pieczonymi ziemniakami na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony ZiemniakPieczony Ziemniak
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia36
Magazyn