Kurczak pieczony Yuca ' s Achiote z czerwoną cebulą en Escabeche

Name: Kurczak pieczony Yuca ' s Achiote z czerwoną cebulą en Escabeche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ounces solona czerwona pasta achiote; 1 kilogramy kurczak, pokrojony na pół wzdłuż piersi i pleców (patrz UWAGI); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 porcja startego parmezanu posiekane świeże liście mięty; 4 goździki czosnek obrany; 1 porcja startego parmezanu posiekane świeże liście oregano; 794 papryka habanero czerwona cebula; 3 Spód: okruszki z herbatników graham olej sałatkowy; 6 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz

Yuca ' s Achiote Pieczony kurczak z czerwoną cebulą en Escabeche może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 553 kalorie, 44g białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na 2,54 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, olej sałatkowy, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Z łyżeczką wynik 41%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Schab pieczony Achiote, Marynowana Czerwona Cebula, oraz Bolitas de Yuca y Queso (Kulki Yuca nadziewane serem).

Instrukcje

W blenderze lub robocie kuchennym, wirować 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju sałatkowego, 6 łyżek octu i pasty achiote, aż gładko pured.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Annatto

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Olej Sałatkowy

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Kurczaka opłukać, osuszyć, zdjąć i wyrzucić wszelkie grudki tłuszczu. Obie połówki natrzeć ze wszystkich stron połówką mieszanki achiote. Ustaw kawałki kurczaka, skórki i obok siebie, w 9-na 13-calowej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Annatto

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Piec w piekarniku 375 przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyjąć z piekarnika i szybko rozprowadzić boki skóry równo z pozostałą mieszaniną achiote. Kontynuuj pieczenie, czasami fastrygowanie sokami z patelni, aż skóra będzie bogato zarumieniona (pod pastą), 30 do 45 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Annatto

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W międzyczasie obrać i cienko pokroić cebulę; pozostałe 2 ząbki czosnku zmielić. W 12-calowej patelni lub 5-do 6-Quart patelni na średnim ogniu, połączyć cebulę, czosnek, i pozostałe 1 łyżka oleju sałatkowego; mieszać często, aż warzywa są kulejące, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane