Kurczak pieczony na cztery papryki

Name: Kurczak pieczony na cztery papryki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 każdy czerwony, zielony i żółty papryka (1 1/4 lb. ogółem); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany na gorąco; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 198 Orzechy dowolne (posiekane) czy całe zielone chili, pocięte wzdłuż na 8 równych kawałków; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 567 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości, bez skóry udka z kurczaka, tłuszcz przycięty

Pieczony kurczak w czterech pieprzu to bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 427 kalorii, 33g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka udek z kurczaka, sól i pieprz, skrobia kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać niskotłuszczową kwaśną śmietanę, możesz podążać za tym daniem głównym z Angel Food Cake jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieprz Cytrynowy Pieczony Kurczak (Bezglutenowy ), Pieczone skrzydełka kurczaka z brązowym cukrem z pieczonym sosem śmietanowym z czerwonej papryki, oraz Dr Pepper Fasola Po Pieczeniu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 47

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Łodyga i nasiona papryki i cienko pokroić wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Miejsce w 9-przez 13-calowe naczynie do pieczenia i piec do zabarwienia brązowy, o 15 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

W międzyczasie przyciąć tłuszcz z kurczaka, złożyć razem połówki każdego uda, aby stworzyć zgrabny pakiet,a następnie owinąć każdą z kawałkiem chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Na papryce umieścić wiązki kurczaka; piec przez 15 minut. Płynnie zmiksuj kwaśną śmietanę ze skrobią kukurydzianą i łyżką na pęczkach. Kontynuuj piec, aż kurczak nie będzie już różowy w środku (wyciąć do testu), o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Dodatkowe Laski Cukierków

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Kurczak Broil 3 cale od ciepła, aż śmietana jest nakrapiane brązowy, o 2 protokół. Unieść kurczaka i warzywa na talerz lub na 4 pojedyncze talerze; wlać soki na patelnię do małego dzbanka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego