Kurczak Ogród Warzywo Penne

Chicken Garden Vegetable Penne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.56 za porcję. Jedna porcja zawiera 345 kalorii, 16G białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, paprykę, Bazyl i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Ogród Warzywo Kurczak Pot Pie, Patelnia z kurczakiem i warzywami ogrodowymi, oraz Patelnia Ogrodowa Z Warzywami I Kurczakiem.

Instrukcje

Wymieszać razem sok z 1 limonki, 1 łyżeczka skórki z limonki, 1 ząbek czosnku, rozgnieciony, 2 łyżki oleju sałatkowego, 2 łyżeczki świeżej kolendry, posiekany i sól i pieprz do smaku.Marynować pierś z kurczaka przez dwie godziny w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

świeża Kolendra

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Olej Sałatkowy

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Włożyć pierś z kurczaka na patelnię i gotować na średnim ogniu przez 3 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z patelni, ostudzić i pokroić.połącz kurczaka z gotowanym penne, czerwony, zielony i żółty pieprz, marchew, groszek i corn.In oddzielna miska, połączyć 3 łyżki oliwy z oliwek, sok z jednej limonki, 2 łyżeczki kolendry, 2 łyżeczki czerwonego octu winnego, sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa