Kurczak Kung Pao

Name: Kurczak Kung Pao
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 szczypta Chiński 5-przyprawowy proszek, lub do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 1 łodyga seler naciowy pokrojony w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 4 goździki czosnek posiekany; 1 cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo płatki czerwonej papryki, lub do smaku; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone orzeszki ziemne lub do smaku; 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Azjatycki (tostowany) olej sezamowy; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny podzielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Kurczak Kung Pao może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 274 kalorie, 27g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.34 za porcję. Jest to niedrogie przepis dla fanów chińskiego jedzenia. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sól i pieprz, cebula, Azjatycki olej sezamowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Kung Pao Cukinia, Kung Pao Popeye (Kung Pao Chicken Made with Popeye ' s Nuggets), oraz Kung Pao krewetki (kung Pao krewetki/???) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać kurczaka, 1 łyżkę skrobi kukurydzianej, sól, pieprz, i 1 szczyptę proszku pięć przypraw razem w misce, aż kurczak jest pokryta, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ubij razem wodę, sos sojowy, brązowy cukier, olej sezamowy, 1 łyżkę skrobi kukurydzianej, ocet ryżowy i 1 szczyptę proszku pięciu przypraw w misce, aż mieszanina będzie gładka, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Ramię

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Miejsce 1 łyżka oleju w woku lub dużej patelni na średnim ogniu, i gotować i mieszać mieszaninę kurczaka, aż kurczak jest rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Kurczaka wyjąć z woka i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać jeszcze 1 łyżkę oleju do rozgrzanego woka i wymieszać z cebulą, selerem naciowym, czosnkiem i płatkami czerwonej papryki. Gotować i mieszać warzywa, aż zaczną się miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać mieszaninę skrobi kukurydzianej, gotować i mieszać, aż sos zgęstnieje, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Wyjąć wok z ognia, lekko wymieszać z gotowanym kurczakiem i orzeszkami ziemnymi i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Gotowany

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1szczypta

Chiński 5-przyprawowy proszek, lub do smaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ramię 1łodyga

seler naciowy pokrojony w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

mrożony groszek cukrowy 4goździki

czosnek posiekany 1

cebula pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

płatki czerwonej papryki, lub do smaku 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

prażone orzeszki ziemne lub do smaku 6krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 12 łyżeczki czosnku w proszku

Azjatycki (tostowany) olej sezamowy 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej roślinny podzielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc mieszanka z 4.7 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.