Kurczak Kung Pao

Name: Kurczak Kung Pao
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 szczypta Chiński 5-przyprawowy proszek, lub do smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 1 łodyga seler naciowy pokrojony w kostkę; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 4 goździki czosnek posiekany; 1 cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo płatki czerwonej papryki, lub do smaku; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe prażone orzeszki ziemne lub do smaku; 6 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 1 porcja startego parmezanu Azjatycki (tostowany) olej sezamowy; 680 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny podzielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Kurczak Kung Pao może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 274 kalorie, 27g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.34 za porcję. Jest to niedrogie przepis dla fanów chińskiego jedzenia. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sól i pieprz, cebula, Azjatycki olej sezamowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Kung Pao Cukinia, Kung Pao Popeye (Kung Pao Chicken Made with Popeye ' s Nuggets), oraz Kung Pao krewetki (kung Pao krewetki/???) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać kurczaka, 1 łyżkę skrobi kukurydzianej, sól, pieprz, i 1 szczyptę proszku pięć przypraw razem w misce, aż kurczak jest pokryta, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ubij razem wodę, sos sojowy, brązowy cukier, olej sezamowy, 1 łyżkę skrobi kukurydzianej, ocet ryżowy i 1 szczyptę proszku pięciu przypraw w misce, aż mieszanina będzie gładka, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Miejsce 1 łyżka oleju w woku lub dużej patelni na średnim ogniu, i gotować i mieszać mieszaninę kurczaka, aż kurczak jest rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Kurczaka wyjąć z woka i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać jeszcze 1 łyżkę oleju do rozgrzanego woka i wymieszać z cebulą, selerem naciowym, czosnkiem i płatkami czerwonej papryki. Gotować i mieszać warzywa, aż zaczną się miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać mieszaninę skrobi kukurydzianej, gotować i mieszać, aż sos zgęstnieje, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyjąć wok z ognia, lekko wymieszać z gotowanym kurczakiem i orzeszkami ziemnymi i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Gotowany

Czosnek Blanszowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1szczypta

Chiński 5-przyprawowy proszek, lub do smaku 2Spód: okruszki z herbatników graham

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 1łodyga

seler naciowy pokrojony w kostkę 1porcja startego parmezanu

mrożony groszek cukrowy 4goździki

czosnek posiekany 1

cebula pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

płatki czerwonej papryki, lub do smaku 2warzywo (np. szpinak)

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

prażone orzeszki ziemne lub do smaku 6trochę posiekanej cukinii

sól i pieprz do smaku 1porcja startego parmezanu

Azjatycki (tostowany) olej sezamowy 680papryka habanero

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w kostkę 2Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny podzielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Esej Chenin Blanc mieszanka z 4.7 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.