Kurczak Kokosowy Smażony W Piekarniku

Pieczony kurczak kokosowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 546 kalorii, 34g białka, oraz 36 g tłuszczu. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką pieprz, podudzia z kurczaka, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczony Kurczak Kokosowy, Oven Fried Chicken-pikantny piekarnik smażony kurczak z pewnością zadowoli wszystkich gości, oraz Piekarnik smażone krewetki i Tajski kokos Ramen Noodle Bowl dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 3 składniki w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.
Dodać kurczaka do worka; uszczelnić. Marynować w lodówce 1 1/2 godziny, obracając torebkę od czasu do czasu.
Połącz panko, płatki kokosowe, sól i czarny pieprz w płytkim naczyniu.
Wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę. Dredge kurczak, 1 sztuka na raz, w mieszaninie panko.
Umieść kurczaka na blasze wyłożonej pergaminem. Lekko posmarować kurczaka sprayem do gotowania.
Piec w 400 przez 30 minut lub do złotego koloru. Ostrożnie obrócić kurczaka; piec dodatkowe 30 minut lub do czasu zakończenia.