Kurczak i biała fasola Chile Verde z Kolendro-limonkowym Pesto

Name: Kurczak i biała fasola Chile Verde z Kolendro-limonkowym Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 krewetki i żyłki Awokado pokrojone w kostkę, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 5 uncji puszek fasoli cannellini, z płynem; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 3 krewetki i żyłki Kurczak Z Białej Fasoli Chile Verde; 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 1 bunch świeża kolendra; 2 goździki 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 4 goździki czosnek mielony; 0 Jalapeno, nasiona i żebrowanie usunięte; 2 limonki, soczyste; 3 krewetki i żyłki Kolendro-limonkowe Pesto, przepisy; 3 krewetki i żyłki Pesto Kolendrowo-Limonkowe; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, plus dodatkowo do pomidorów i chilli; 1 Batoniki toffi Heath do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Poblano chiles; 1 Batoniki toffi Heath sól według smaku; 3 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany, rozdrobniony kurczak (patrz: rozdrobniony kurczak Tex-Mex Crock-Pot); 3 krewetki i żyłki Kwaśna śmietana, opcjonalnie; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chard szwajcarski, posiekane (około 1 pęczek), łodygi usunięte; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. takie jak pestki dyni; 3 krewetki i żyłki Chipsy Tortilla, opcjonalnie; 1 garść orzechy włoskie (ok. 1/4 szklanki); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula żółta pokrojona w kostkę

Kurczak i biała fasola Chile Verde z Kolendro-limonkowym Pesto jest bezglutenowe przepis z 3 porcjami. To danie główne ma 844 kalorii, 32G białka, oraz 61 g tłuszczu na porcję. Na $4.97 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 20 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka cebuli, jalapeno, kolendra, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Kurczak i biała fasola Chile Verde z Kolendro-limonkowym Pesto, Kurczak pieczony na patelni z salsą Kolendrowo-limonkową Verde, oraz Cilantro Lime White Bean Hummus dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dla kurczaka z białą fasolą Chile Verde: Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Linia duża blacha do pieczenia lub ciastka z folią. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Owocowy Roll-up

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Usuń skórki z Tomatillo. Umyć, osuszyć i przeciąć na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Umieść wyciętą stronę na blasze do pieczenia wyłożonej folią. Umyć i pokroić poblanos na pół, usunąć żebrowanie, nasiona i łodygi.

Składniki, których będziesz potrzebować

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Miejsce wyciąć stronę w dół (Skórki skierowane do góry) na blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Skrop Tomatillo i poblanos oliwą z oliwek. Piecz w temperaturze 425 stopni F, aż Tomatillo będą miękkie i chiles są blisterowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodaj gotowane Tomatillo i poblanos (można je skórki, jeśli chcesz, ale zdecydowałem się nie) w robocie kuchennym i puree do gładkiej. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Podgrzać 2 łyżeczki oliwy z oliwek w dużym holenderskim piekarniku lub garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj cebulę i saute aż złoty i przetargu, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj czosnek, oregano, kminek i chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Saute przez dodatkowe 3 minuty. Wymieszać mieszaninę tomatillo, gotować na średnim ogniu (obniżenie ciepła, jeśli wystąpi rozpylanie) przez 10 minut, aż zgęstnieje. Wymieszać bulion, fasolę (z płynem) i rozdrobnionego kurczaka. Nadal gotować na wolnym ogniu przez dodatkowe 20 minut.Wymieszać posiekany chard, doprawić do smaku solą i pieprzem, gotować jeszcze 5-10 minut, aż chard będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pojemnik Na Posiekaną Cebulę