Kurczak Hainan z ryżem i dwoma sosami

Kurczak Hainan z ryżem i dwoma sosami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 67g białka, 55 g tłuszczu, oraz w sumie 904 kalorie. Ten przepis służy 8. Na 2,78 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz ryż, olej roślinny, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Z łyżeczką wynik 47%, to danie jest solidne. Spróbuj Hainan Chicken Rice, Kurczak sycylijski z sosami McCormick Skillet, oraz Przyprawa-Pieczony kurczak z dwoma sosami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kurczaka w dużym garnku, od strony piersi w dół i przykryj wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj szalotki i imbir i doprowadzić do wrzenia. Dusić na małym ogniu przez 20 minut, od czasu do czasu skimming. Przekręcić bok piersi kurczaka do góry i gotować na wolnym ogniu przez dodatkowe 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Zdjąć z ognia, przykryć i odstawić na 1 godzinę, aż gotowane przez.

Tymczasem w średnim rondlu rozgrzej olej. Wymieszać w ryżu i czosnku i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż pachnące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Dodać wywar i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować przez około 13 minut, aż ryż będzie miękki i wywar zostanie wchłonięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na 5 minut. Ryż obsypać solą. Przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Przenieś kurczaka na powierzchnię roboczą. Zarezerwuj zapas do innego użytku. Wyrzucić skórę kurczaka i usunąć mięso z kości. Kurczaka pokroić w cienkie paski. Kurczaka ułożyć na półmisku i podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz