Kurczak glazurowany pomarańczowo-klonowo

Kurczak glazurowany pomarańczowo-klonowo
Przepis na kurczaka w glazurze pomarańczowo-klonowej można przygotować w około 35 minut . Przepis jest dla 6 osób. Za 2,12 dolara za porcję , przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dbasz o sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis zawiera 256 kalorii , 36 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz pod ręką skórkę pomarańczową, pieprz, sól i kilka innych składników, możesz go przygotować. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, przepis ten otrzymuje ocenę Spoonacular na poziomie 62% , co jest solidnym wynikiem. Podobne przepisy obejmują : Łosoś glazurowany musztardą i klonem , Polędwiczka wieprzowa glazurowana klonem i boczkiem oraz Kotlety z polędwiczki wieprzowej glazurowane klonem z sosem daktylowym i prażonym kuskusem z orzeszkami piniowymi .

Instrukcje

1
W małym rondelku połącz sok pomarańczowy, syrop, ocet, musztardę, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż płyn zredukuje się do 1/2 szklanki, około 5 minut. Dodaj bazylię i skórkę pomarańczową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Zdjąć z ognia i odstawić.
3
Posyp kurczaka pozostałą solą i pieprzem. Grilluj kurczaka pod przykryciem na średnim ogniu przez 5-7 minut z każdej strony lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 165°, często polewając mieszanką soku pomarańczowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn