Kurczak duszony z pieczarkami i polentą pieczoną w piekarniku

Name: Kurczak duszony z pieczarkami i polentą pieczoną w piekarniku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki Gruba sól i mielony pieprz; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 0 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża pietruszka z płaskim liściem, plus więcej do dekoracji; 4 ząbki czosnku, połówki; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 4 krewetki i żyłki Polenta pieczona w piekarniku (przepis poniżej); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka bez kości, bez skóry); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. białe pieczarki, wytarte i pokrojone w plasterki o grubości 1/2 cala

Duszony kurczak z pieczarkami i polentanem pieczonym w piekarniku to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja zawiera 538 kalorii, 46g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,36 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Handle the Heat ma 2 wentylatory. Udaj się do sklepu i podnieś pieprz, ząbki czosnku, mąkę kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczona W Piekarniku Kremowa Polenta, Chrupiąca Serowa Polenta Pieczona W Piekarniku, oraz do duszonej cukinii i ciecierzycy z polentą pieczoną w piekarniku.